Ist es nicht jeden Morgen die gleiche Geschichte? Du öffnest den Schrank und es scheint, als wäre nichts drin, was Du wirklich tragen möchtest. Oder es dauert viel zu lange, um ein Outfit zusammenzustellen, mit dem Du halbwegs zufrieden bist.
Abends kann es genauso stressig sein. Es irritiert Dich, wenn Leute sagen, wie sehr sie das Kochen lieben! Leute posten, dass das Zerkleinern von Gemüse sie entspannt, wenn sie wunderschöne Fotos von aufwendigen, kreativen Mahlzeiten posten. Aber für Dich ist das Abendessen einfach stressig. Deine Phantasie, Deine wahre Kreativität durch Kochen zu entdecken, ist zusammen mit dem Bodensatz des Morgen-Kaffees in den Abfluss geschüttet worden. Wo sind diese Familienessen, bei denen sich alle um den Tisch herum entspannen, über den Tag reden und zusammen lachen?
Wenn Du feststellst, dass sich diese gewöhnlichen Teile des täglichen Lebens zu Hause wie gewaltige Schlachten anfühlen, die es zu schlagen gilt, bist Du nicht allein.
Aber was wäre, wenn wir diese alltäglichen, stressigen Situationen in wertvolle und lohnende Momente verwandeln könnten? Wirklich, es ist möglich, dass Deine täglichen Aktivitäten aufhören, Dir Angst zu machen, und tatsächlich zu einer Quelle der Freude für Dich und Ihre Familie werden.
Der allerbeste Weg, ein Alltagsleben zu beginnen, das Dir Freude bereitet, ist einfacher als Du denkst. Du beginnst damit, Dein Zuhause aufzuräumen und zu organisieren.
Entrümpelung
Die meisten von uns neigen dazu, im Laufe ihres Lebens so viele Dinge zu ansammeln. Wir bewahren sie auf dem Dachboden, im Keller, in der Garage und in Lagerräumen auf. Unsere Wohnungen sind oft voll von Dingen, von denen wir nicht einmal mehr wissen, dass wir sie haben.
Eine große Hürde bei der Beseitigung von Unordnung ist, dass wir an der Vergangenheit festhalten oder Angst vor der Zukunft haben.
Wir haben Gedanken wie:
Ich brauche sie nicht, aber ich sollte sie als Erinnerung behalten…
Es könnte sich noch als nützlich erweisen…
Ich werde sie aufbewahren, nur für den Fall...
Diese Gedanken vernebeln unsere Klarheit. Wir können nicht sehen, was wir brauchen, was uns befriedigen wird oder was wir wirklich suchen.
Aber so tiefgründig muss es auch nicht sein. Vielleicht möchtest Du einfach nur ein Alltagsleben haben, das reibungsloser abläuft.
Vielleicht macht es Dir nichts aus, Dein Haus zu putzen, aber Du willst keine Gegenstände aufheben und neu ordnen müssen, bevor Du in das Putzen und Abstauben eintauchst. Du möchtest nicht so viele Dinge hin und her schieben müssen, um an die Oberflächen zu gelangen, die Du reinigen musst.
Wenn Du Dich morgens anziehst, möchtest Du Deine Kleidung sehen und schnell aus einer Sammlung von Stücken auswählen können, die Du gerne trägst.
Dasselbe gilt für die Essenszeit: Du möchtest nach der Arbeit nach Hause kommen und den Abend mit Deiner Familie genießen, ohne vorher die Küche auf den Kopf stellen zu müssen.
Räume Dein Haus nach der KonMari Methode™ auf
Seit ich ein junges Mädchen war, hatte ich eine Neigung, meine Umgebung zu ordnen. Es hat mich immer so ruhig gemacht, klare Räume zu haben. Einige Leute schüttelten vergnügt den Kopf über mich, aber ich blieb entschlossen in meiner Ordnungsliebe, auch wenn andere die Augenbrauen hochzogen.
Später im Leben fand ich heraus, dass ich nicht die Einzige bin, die geordnete Räume beruhigend findet. Es ist sogar wissenschaftlich erwiesen, dass spärliche eingerichtete Räume auf die meisten von uns eine beruhigende Wirkung haben, und Forscher an der neurowissenschaftlichen Fakultät der Universität Princeton fanden heraus, dass mehrere Reize im Gesichtsfeld - wie herumliegende Gegenstände - um die Aufmerksamkeit des Gehirns konkurrieren. Juhu, ich bin also doch nicht verrückt!
Als ich die japanische Aufräumungsexpertin Marie Kondo und ihre Bestseller-Bücher über das Aufräumen - Die KonMari Methode™ - fand, hüpfte ich vor Freude. Sie erklärt das alles so gut! Sie beschreibt nicht nur, wie man den Prozess der Entrümpelung durchführt, sondern auch, welche Auswirkungen er auf Ihr Leben im Allgemeinen haben kann.
Die KonMari Methode™ ermutigt Dich, Deine Beziehung zu Deinem Besitz neu zu bewerten. Wenn Du Deine Reise zur Entrümpelung beendest, fühlst Du Dich leichter und entschlossener.
Du lernst, Deinen Instinkten zu vertrauen und Dinge in Dankbarkeit loszulassen und nur das zu behalten, was Freude macht.
Diese Entschlossenheit breitet sich auf alle Bereiche Deines Lebens aus.
KonMari Berater in Ausbildung
Aus diesem Grund empfehle ich aus tiefstem Herzen, Dein Haus mit der KonMari Methode™ aufzuräumen und zu organisieren.
Ich arbeite derzeit daran, eine KonMari Beraterin - Aufräumcoach - zu werden. Im Moment bin ich KonMari Berater in der Ausbildung, weil es mich begeistert, anderen dabei zu helfen, ihre Häuser sowohl auf praktische als auch auf spirituelle Weise aufzuräumen, damit sie ihren Alltag genießen können.
Ich weiß, dass es eine Million Bücher darüber gibt, wie man seinen Alltag verbessern kann, die alle möglichen Themen behandeln: wie man gründlich reinigt, wie man gesunde Routinen schafft, wie man schlechte Gewohnheiten ablegt, wie man gute Gewohnheiten aufbaut, wie man mehr recycelt, wie man kompostiert, wie man sich gesund ernährt. Vielleicht hast Du bereits eine Menge dieser Bücher gekauft oder gelesen, sogar die KonMari-Bücher! Vielleicht fandst Du sie inspirierend und unterhaltsam, und Du hast aus ihrer Lektüre viel gelernt. Das Problem ist, dass Du keine der vorgeschlagenen Vorgehensweisen oder Ideen tatsächlich umgesetzt hast.
In der Theorie klingt das alles so gut, aber es ist so einfach, es auf einen anderen Tag zu verschieben. Manchmal braucht man vielleicht ein wenig Hilfe. Ein sanfter Stups von einer anderen Person kann Dir den Impuls und die Ermutigung geben, die Du brauchst, um Deine Ideen über das Entrümpeln und Organisieren in Dein wirkliches Leben zu integrieren.
Ich würde Dir gerne helfen, wenn Du Unterstützung brauchst, um herauszufinden, wie Du auf eine Weise organisieren kannst, die Freude weckt.
Schau demnächst auf die Website für Informationen dazu...
Für den Moment kannst Du mich hier kontaktieren, und wir können einen Termin für ein Gespräch vereinbaren, um herauszufinden, ob dies etwas für Dich wäre. Ich denke, Du wirst feststellen, dass es mit ein wenig Hilfe leichter ist, als Du Dir vorstellen kannst, Deinen Alltag zu genießen.
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